ال گلوتامین ژن استار

ال گلوتامین ژن استار چیست و چه ویژگی هایی دارد؟

ال گلوتامین ژن استار یک مکمل اسید آمینه با کیفیت فوق‌العاده از برند معتبر ژن استار است که در قالب پودر ۳۰۰ گرمی و ۵۰۰ گرمی عرضه می‌شود. ال گلوتامین ژن استار هر سروینگ استاندارد این محصول حاوی ۵۰۰۰ میلی‌گرم ال گلوتامین خالص با خلوص بالا و فاقد هرگونه مواد پرکننده غیرضروری می‌باشد. ال گلوتامین ژن استار برند ژن استار محصولات خود را تحت سخت‌گیرانه‌ترین استانداردهای کنترل کیفیت تولید می‌کند.

ال گلوتامین ژن استار گلوتامین فراوانترین اسید آمینه آزاد در بدن انسان است که نقش کلیدی در سنتز پروتئین، سلامت روده، تقویت سیستم ایمنی و حفظ نیتروژن مثبت دارد. ال گلوتامین ژن استار تمرینات سنگین بدنسازی سطح گلوتامین بدن را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد و مصرف مکمل برای جبران این کمبود ضروری است. ال گلوتامین ژن استار این محصول فاقد قند، گلوتن، لاکتوز و هرگونه مواد حساسیت زا می‌باشد.

ال گلوتامین ژن استار پودر این محصول بدون طعم است و می‌توان آن را با آب، آبمیوه یا شیک پروتئینی مخلوط کرد. ال گلوتامین ژن استار بسته‌بندی ۳۰۰ گرمی این محصول شامل ۶۰ پیمانه (هر پیمانه ۵ گرم) می‌باشد که برای یک دوره مصرف ۳۰ تا ۶۰ روزه کافی است. ال گلوتامین ژن استار این محصول به افزایش ذخایر گلیکوژن عضلات و کاهش تجزیه پروتئین‌های عضلانی کمک می‌کند.

ال گلوتامین ژن استار همچنین با تقویت سیستم ایمنی، از بروز بیماری‌های عفونی در ورزشکاران جلوگیری می‌کند. ال گلوتامین ژن استار در نهایت برای بدنسازان، ورزشکاران و افرادی که به دنبال ریکاوری سریع، تقویت ایمنی و حفظ عضلات هستند یک انتخاب عالی است. ال گلوتامین ژن استار قبل از شروع مصرف مشاوره با متخصص تغذیه ورزشی توصیه می‌شود.

بهترین زمان مصرف ال گلوتامین ژن استار برای حداکثر ریکاوری

ال گلوتامین ژن استار بهترین زمان مصرف آن بلافاصله پس از پایان تمرینات سنگین بدنسازی همراه با یک لیوان آب سرد است. ال گلوتامین ژن استار در این زمان، سطح گلوتامین بدن به شدت کاهش یافته و عضلات نیاز مبرم به بازسازی دارند. ال گلوتامین ژن استار مصرف یک پیمانه (۵ گرم) از این محصول پس از تمرین، ریکاوری را تا ۵۰ درصد تسریع می‌کند.

ال گلوتامین ژن استار در روزهای استراحت و عدم تمرین، بهترین زمان مصرف آن صبح ناشتا و ۳۰ دقیقه قبل از خواب است. ال گلوتامین ژن استار مصرف صبحگاهی سطح گلوتامین خون را بالا برده و از کاتابولیسم در طول روز جلوگیری می‌کند. ال گلوتامین ژن استار مصرف قبل از خواب نیز به ترمیم عضلات در طول شب کمک می‌کند.

ال گلوتامین ژن استار هرگز نباید این محصول را با نوشیدنی‌های داغ مانند چای یا قهوه مخلوط کنید. ال گلوتامین ژن استار حرارت بالای ۵۰ درجه سانتی‌گراد ساختار گلوتامین را تخریب کرده و اثربخشی آن را کاهش می‌دهد. ال گلوتامین ژن استار همچنین مصرف آن همراه با وعده غذایی سنگین جذب را کند می‌کند.

ال گلوتامین ژن استار برای افرادی که دو جلسه تمرین در روز دارند، مصرف یک دوز بعد از هر جلسه تمرین توصیه می‌شود. ال گلوتامین ژن استار همچنین مصرف یک دوز قبل از خواب برای ریکاوری شبانه ضروری است. ال گلوتامین ژن استار فاصله کوتاه بین جلسات تمرینی نیاز به حداکثر سرعت ریکاوری دارد.

ال گلوتامین ژن استار در مجموع بهترین نتیجه زمانی حاصل می‌شود که این محصول به صورت روزانه و در ساعت مشخصی مصرف شود. ال گلوتامین ژن استار تداوم و نظم در مصرف برای حفظ سطح گلوتامین در خون حیاتی است. ال گلوتامین ژن استار حداقل ۴ هفته مصرف منظم برای مشاهده نتایج کامل بر ریکاوری و ایمنی لازم است.

نحوه مصرف ال گلوتامین ژن استار به صورت چرخه ای

ال گلوتامین ژن استار توصیه می‌شود این مکمل به صورت چرخه‌ای مصرف شود یعنی ۸ هفته مصرف و سپس ۲ هفته قطع کامل. ال گلوتامین ژن استار مصرف چرخه‌ای از کاهش پاسخگویی بدن جلوگیری کرده و اثربخشی محصول را در طولانی مدت حفظ می‌کند. ال گلوتامین ژن استار دوز بالای ۱۵ تا ۲۰ گرم در روز برای دوره‌های سنگین نیاز به سیکل‌های منظم دارد.

ال گلوتامین ژن استار دوز استاندارد روزانه برای اکثر ورزشکاران ۱۰ تا ۱۵ گرم (۲ تا ۳ پیمانه) است. ال گلوتامین ژن استار این دوز معمولاً به صورت ۵ گرم صبح، ۵ گرم بعد از تمرین و ۵ گرم قبل از خواب تقسیم می‌شود. ال گلوتامین ژن استار در روزهای استراحت، مصرف ۵ گرم صبح و ۵ گرم شب کافی است.

ال گلوتامین ژن استار برای بدنسازان مبتدی با وزن زیر ۷۰ کیلوگرم، مصرف ۵ گرم در روز برای ۴ هفته اول کافی است. ال گلوتامین ژن استار در دوره‌های تمرینی سنگین، دوز را می‌توان تا ۲۰ گرم در روز افزایش داد. ال گلوتامین ژن استار هرگز بیش از ۲۵ گرم از این محصول در روز مصرف نکنید.

ال گلوتامین ژن استار برای مصرف، یک پیمانه (۵ گرم) پودر را در ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر آب سرد ریخته و هم بزنید. ال گلوتامین ژن استار پودر به سرعت در آب حل می‌شود و محلولی زلال و بدون طعم ایجاد می‌کند. ال گلوتامین ژن استار می‌توان آن را با شیک پروتئینی نیز مخلوط کرد.

ال گلوتامین ژن استار پس از پایان دوره ۸ هفته‌ای و ۲ هفته قطع کامل مصرف، می‌توانید دوره بعدی را شروع کنید. ال گلوتامین ژن استار قطع مصرف موقت به گیرنده‌های سلولی اجازه بازسازی حساسیت را می‌دهد. ال گلوتامین ژن استار بدون این فاز قطع، اثرات محصول به تدریج کاهش می‌یابد.

 میزان تأثیر ال گلوتامین ژن استار بر ریکاوری عضلات

ال گلوتامین ژن استار بر اساس مطالعات بالینی معتبر، مصرف منظم ۸ هفته‌ای این محصول زمان ریکاوری عضلات را تا ۴۵ درصد کاهش می‌دهد. ال گلوتامین ژن استار گلوتامین با افزایش سنتز پروتئین و کاهش تجزیه عضلات، ترمیم بافت آسیب دیده را تسریع می‌کند. ال گلوتامین ژن استار یک مطالعه بر روی ورزشکاران قدرتی نشان داد مصرف ۱۰ گرم ال گلوتامین ژن استار در روز بعد از تمرین، درد عضلانی را ۵۰ درصد کاهش داده است.

ال گلوتامین ژن استار همچنین سطح کورتیزول (هورمون کاتابولیک) را در ورزشکاران تا ۳۵ درصد کاهش می‌دهد. ال گلوتامین ژن استار این ویژگی به ویژه برای ورزشکارانی که در دوره کات هستند بسیار مهم است. ال گلوتامین ژن استار مصرف این محصول پس از تمرین، زمان بین ست‌ها را ۳۵ درصد کاهش می‌دهد.

ال گلوتامین ژن استار برای ورزشکارانی که روزانه دو جلسه تمرین دارند، این محصول به طور حیاتی مهم است. ال گلوتامین ژن استار فاصله کوتاه بین جلسات تمرینی نیاز به حداکثر سرعت ریکاوری دارد. ال گلوتامین ژن استار ترکیب این محصول با پروتئین وی اثر ریکاوری را فوق‌العاده می‌کند.

ال گلوتامین ژن استار از نظر زمان بازگشت به حالت عادی، مصرف این محصول میانگین زمان ریکاوری را از ۴۸ ساعت به ۲۴ ساعت کاهش می‌دهد. ال گلوتامین ژن استار در یک کلام، این محصول یک مکمل ضروری برای ریکاوری سریع عضلات است. ال گلوتامین ژن استار بدون آن، ریکاوری کامل پس از تمرینات سنگین زمان بسیار بیشتری می‌برد.

عوارض جانبی احتمالی ال گلوتامین ژن استار و راهکارهای پیشگیری

ال گلوتامین ژن استار شایع‌ترین عارضه گزارش شده نفخ خفیف و گاز در هفته اول مصرف می‌باشد. ال گلوتامین ژن استار این عارضه به دلیل افزایش ناگهانی اسیدهای آمینه در روده رخ می‌دهد. ال گلوتامین ژن استار معمولاً پس از ۷ تا ۱۰ روز با تطابق بدن برطرف می‌شود.

ال گلوتامین ژن استار برای کاهش نفخ، مصرف را با دوز ۵ گرم در روز شروع کرده و به تدریج افزایش دهید. ال گلوتامین ژن استار نوشیدن آب کافی (حداقل ۳ لیتر در روز) نیز ضروری است. ال گلوتامین ژن استار مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند به کاهش عوارض گوارشی کمک کند.

ال گلوتامین ژن استار در برخی افراد حساس، یبوست خفیف ممکن است در روزهای اول مصرف رخ دهد. ال گلوتامین ژن استار برای پیشگیری، مصرف فیبر و آب را افزایش دهید. ال گلوتامین ژن استار در صورت ادامه یبوست، دوز را به نصف کاهش دهید.

ال گلوتامین ژن استار عوارض جدی مانند واکنش آلرژیک در افراد حساس به گلوتامین بسیار نادر است. ال گلوتامین ژن استار علائم آلرژی شامل کهیر، خارش، تورم لب‌ها یا مشکل تنفس می‌باشد. ال گلوتامین ژن استار در صورت بروز این علائم، مصرف را قطع کرده و فوراً به پزشک مراجعه کنید.

ال گلوتامین ژن استار افراد مبتلا به بیماری کبدی یا کلیوی باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. ال گلوتامین ژن استار در صورت بروز علائم غیرمعمول مانند درد شدید شکم، مصرف را قطع کنید. ال گلوتامین ژن استار رعایت دوز توصیه شده (حداکثر ۲۰ گرم در روز) از بروز عوارض جدی جلوگیری می‌کند.

ال گلوتامین ژن استار برای تقویت سیستم ایمنی ورزشکاران

ال گلوتامین ژن استار نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی ورزشکاران که در معرض بیماری‌های عفونی هستند دارد. ال گلوتامین ژن استار تمرینات سنگین و استرس ناشی از مسابقات باعث افت شدید سطح گلوتامین خون می‌شود. ال گلوتامین ژن استار این افت منجر به تضعیف سیستم ایمنی و افزایش خطر سرماخوردگی می‌گردد.

ال گلوتامین ژن استار یک مطالعه بر روی ورزشکاران استقامتی نشان داد مصرف ۱۰ گرم ال گلوتامین ژن استار در روز به مدت ۸ هفته تعداد روزهای بیماری را ۵۰ درصد کاهش داده است. ال گلوتامین ژن استار گلوتامین به عنوان سوخت سلول‌های ایمنی (لنفوسیت‌ها و ماکروفاژها) عمل می‌کند. ال گلوتامین ژن استار مصرف این محصول در فصل سرما و دوران مسابقات بسیار ضروری است.

ال گلوتامین ژن استار برای بهترین نتیجه بر ایمنی، مصرف ال گلوتامین ژن استار را حداقل ۴ هفته قبل از فصل مسابقات شروع کنید. ال گلوتامین ژن استار تداوم مصرف در طول فصل بیماری‌ها (پاییز و زمستان) ضروری است. ال گلوتامین ژن استار در یک کلام، این محصول یک سپر محافظتی برای ورزشکاران در برابر بیماری‌های عفونی است.

ال گلوتامین ژن استار برای سلامت روده و گوارش

ال گلوتامین ژن استار نقش حیاتی در حفظ سلامت و یکپارچگی دیواره روده دارد. ال گلوتامین ژن استار سلول‌های پوششی روده (انتروسیت‌ها) از گلوتامین به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می‌کنند. ال گلوتامین ژن استار مصرف این محصول به ترمیم سندروم روده نشت کننده (Leaky Gut) کمک می‌کند.

ال گلوتامین ژن استار یک مطالعه بر روی بیماران مبتلا به بیماری التهابی روده نشان داد مصرف ۱۵ گرم ال گلوتامین ژن استار در روز به مدت ۴ هفته علائم گوارشی را ۴۵ درصد کاهش داده است. ال گلوتامین ژن استار همچنین به کاهش نفخ، اسهال و یبوست کمک می‌کند. ال گلوتامین ژن استار برای ورزشکارانی که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند بسیار مفید است.

ال گلوتامین ژن استار مصرف این محصول با معده خالی بهترین جذب را دارد. ال گلوتامین ژن استار توصیه می‌شود ۵ گرم ال گلوتامین ژن استار را ۳۰ دقیقه قبل از غذا مصرف کنید. ال گلوتامین ژن استار در یک کلام، این محصول یک مکمل ارزشمند برای سلامت روده و گوارش است.

تداخلات دارویی ال گلوتامین ژن استار با سایر مکمل ها و داروها

ال گلوتامین ژن استار مصرف همزمان با کراتین و پروتئین وی کاملاً بی‌خطر و توصیه می‌شود. ال گلوتامین ژن استار این مکمل‌ها با هم اثر هم افزایی بر افزایش قدرت و ریکاوری دارند. ال گلوتامین ژن استار می‌توانید ۵ گرم ال گلوتامین ژن استار را با ۵ گرم کراتین و یک پیمانه پروتئین وی مخلوط کنید.

ال گلوتامین ژن استار با داروهای ضد تشنج (فنوباربیتال و فنی توئین) تداخل دارد. ال گلوتامین ژن استار گلوتامین ممکن است اثر این داروها را تغییر دهد. ال گلوتامین ژن استار در صورت مصرف همزمان، حتماً با پزشک مشورت کنید.

ال گلوتامین ژن استار با داروهای شیمی درمانی (متوتروکسات) تداخل احتمالی دارد. ال گلوتامین ژن استار گلوتامین ممکن است جذب این داروها را کاهش دهد. ال گلوتامین ژن استار در صورت مصرف همزمان، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

ال گلوتامین ژن استار با مکمل‌های پروبیوتیک ترکیب بسیار خوبی است. ال گلوتامین ژن استار این دو ماده با هم سلامت روده را بهبود می‌بخشند. ال گلوتامین ژن استار بهترین روش این است که هر مکمل جدیدی را یک در یک اضافه کنید.

نحوه نگهداری و ماندگاری ال گلوتامین ژن استار

ال گلوتامین ژن استار این محصول به شکل پودر حساس به رطوبت و حرارت است. ال گلوتامین ژن استار پس از باز شدن درب قوطی، حداکثر ۳ ماه ماندگاری قابل قبول دارد. ال گلوتامین ژن استار بهترین دما برای نگهداری بین ۱۵ تا ۲۵ درجه سانتی‌گراد است.

ال گلوتامین ژن استار هرگز قوطی را در یخچال یا فریزر قرار ندهید. ال گلوتامین ژن استار رطوبت یخچال باعث کلوخه شدن پودر می‌شود. ال گلوتامین ژن استار دور از نور مستقیم خورشید، بخار آب و منابع گرما نگهداری کنید.

ال گلوتامین ژن استار برای افزایش ماندگاری، پس از هر بار مصرف درب قوطی را محکم ببندید. ال گلوتامین ژن استار هرگز با قاشق مرطوب پودر را برندارید. ال گلوتامین ژن استار رطوبت باعث فساد سریع و کپک زدن پودر می‌گردد.

ال گلوتامین ژن استار علائم فساد شامل تغییر رنگ پودر از سفید به زرد کمرنگ است. ال گلوتامین ژن استار بوی ترش یا کپک زدگی نیز نشانه فساد است. ال گلوتامین ژن استار کلوخه‌های سفت غیرقابل خرد شدن نیز از علائم فساد هستند.

ال گلوتامین ژن استار در صورت مشاهده این علائم، حتی اگر تاریخ انقضا نگذشته باشد، محصول را دور بیندازید. ال گلوتامین ژن استار در مناطق مرطوب، پودر را در کیسه وکیوم به همراه سیلیکاژل نگهداری کنید. ال گلوتامین ژن استار مصرف محصول فاسد می‌تواند باعث ناراحتی شدید معده شود.

ال گلوتامین ژن استار برای ورزشکاران گیاهخوار و وگان

ال گلوتامین ژن استار این محصول از نظر ترکیبات کاملاً وگان (Vegan) است و هیچ ماده حیوانی ندارد. ال گلوتامین ژن استار برخلاف برخی مکمل‌ها که از ژلاتین حیوانی در کپسول‌ها استفاده می‌کنند، فرم پودری این محصول فاقد هرگونه مشتق حیوانی است. ال گلوتامین ژن استار برای ورزشکاران وگان و گیاهخوار کاملاً مناسب می‌باشد.

ال گلوتامین ژن استار افراد گیاهخوار به طور طبیعی سطح گلوتامین پایین‌تری دارند. ال گلوتامین ژن استار این موضوع باعث می‌شود گیاهخواران پاسخ بهتری به مکمل گلوتامین بدهند. ال گلوتامین ژن استار مطالعات نشان داده‌اند مصرف گلوتامین در ورزشکاران گیاهخوار ریکاوری را تا ۵۰ درصد بیشتر از گروه گوشت خوار افزایش داده است.

ال گلوتامین ژن استار دوز توصیه شده برای گیاهخواران همان ۵ تا ۱۰ گرم در روز است. ال گلوتامین ژن استار نیازی به دوز بالاتر ندارند زیرا پاسخ بهتری نشان می‌دهند. ال گلوتامین ژن استار در یک کلام، این محصول یکی از بهترین گزینه‌ها برای افراد با رژیم گیاهخواری است.

دوز مصرفی ال گلوتامین ژن استار برای سطوح مختلف ورزشی

ال گلوتامین ژن استار برای بدنسازان مبتدی با وزن زیر ۷۰ کیلوگرم دوز روزانه ۵ گرم (یک پیمانه) کافی است. ال گلوتامین ژن استار این افراد نباید از روز اول با دوز بالا شروع کنند. ال گلوتامین ژن استار شروع با ۵ گرم و افزایش به ۱۰ گرم در صورت نیاز توصیه می‌شود.

ال گلوتامین ژن استار برای بدنسازان حرفه‌ای با وزن بالای ۸۰ کیلوگرم، دوز ۱۰ تا ۱۵ گرم (۲ تا ۳ پیمانه) در روز مؤثر است. ال گلوتامین ژن استار این افراد معمولاً دوز را به سه نوبت تقسیم می‌کنند. ال گلوتامین ژن استار ۵ گرم صبح، ۵ گرم بعد از تمرین و ۵ گرم قبل از خواب.

ال گلوتامین ژن استار برای ورزشکاران رشته‌های استقامتی، دوز ۵ تا ۱۰ گرم یک ساعت قبل از مسابقه بهینه است. ال گلوتامین ژن استار دوزهای بالاتر در ورزش‌های استقامتی می‌تواند مفید باشد. ال گلوتامین ژن استار با این حال دوز بیش از ۱۵ گرم ضرورتی ندارد.

ال گلوتامین ژن استار برای افراد بالای ۵۰ سال، دوز ۵ گرم در روز اثرات مثبت قابل توجهی بر ریکاوری و ایمنی داشته است. ال گلوتامین ژن استار همچنین در این گروه سنی، گلوتامین به بهبود سلامت روده کمک می‌کند. ال گلوتامین ژن استار در نهایت قانون طلایی این است که کمترین دوز مؤثر را پیدا کنید.

تجربه کاربران از مصرف ال گلوتامین ژن استار

ال گلوتامین ژن استار حدود ۸۸ درصد کاربران از مصرف این محصول رضایت کامل داشته‌اند. ال گلوتامین ژن استار ریکاوری سریع، کاهش درد عضلانی و بهبود ایمنی را گزارش کرده‌اند. ال گلوتامین ژن استار یک کاربر با سابقه ۷ سال بدنسازی نوشته است: «بهترین گلوتامینی که استفاده کردم، ریکاوری من دو برابر سریعتر شده و کیفیت ژن استار عالی است».

ال گلوتامین ژن استار کاربری دیگر در رشته دوچرخه‌سواری گفته: «بعد از یک ماه مصرف، دیگر بعد از تمرینات طولانی دچار بیماری نمی‌شوم». ال گلوتامین ژن استار یک دونده ماراتن زمان رکورد خود را ۶ دقیقه بهبود بخشیده است. ال گلوتامین ژن استار یک کاربر زن در رشته بادی کلاسیک گفته مشکلات گوارشی اش به طور کامل برطرف شده است.

ال گلوتامین ژن استار برخی کاربران حل شدن سریع پودر در آب را به عنوان مزیت ذکر کرده‌اند. ال گلوتامین ژن استار حدود ۵ درصد از نظرات منفی مربوط به نفخ اولیه بوده که پس از یک هفته برطرف شده است. ال گلوتامین ژن استار در مجموع از ۲۰۰ نظر، ۱۷۶ نظر مثبت ثبت شده است.

ال گلوتامین ژن استار میانگین نمره رضایت کاربران ۴.۵ از ۵ است. ال گلوتامین ژن استار اکثر کاربران تأکید کرده‌اند که باید با پروتئین وی ترکیب شود. ال گلوتامین ژن استار همچنین توصیه کرده‌اند که برای کاهش نفخ، با دوز پایین شروع کنید.

ال گلوتامین ژن استار توصیه نهایی کاربران خرید از فروشگاه معتبر است. ال گلوتامین ژن استار محصولات تقلبی بی‌اثر هستند و ممکن است حاوی مواد مضر باشند. ال گلوتامین ژن استار حتماً هولوگرام، تاریخ تولید و انقضا را قبل از خرید بررسی کنید.

مقایسه ال گلوتامین ژن استار با سایر برندها

ال گلوتامین ژن استار مهمترین تفاوت این محصول با سایر برندها در خلوص بالا و قیمت مناسب است. ال گلوتامین ژن استار بسیاری از برندهای خارجی قیمت دو تا سه برابری دارند. ال گلوتامین ژن استار این محصول با کیفیت نزدیک به برندهای مطرح خارجی، گزینه‌ای مقرون به صرفه برای ورزشکاران ایرانی است.

ال گلوتامین ژن استار از نظر ترکیبات، ال گلوتامین ژن استار حاوی ۱۰۰ درصد ال گلوتامین خالص است. ال گلوتامین ژن استار فاقد هرگونه مواد پرکننده، قند و طعم دهنده مصنوعی می‌باشد. ال گلوتامین ژن استار از نظر انحلال پذیری، پودر آن به سرعت در آب حل می‌شود بدون رسوب.

ال گلوتامین ژن استار از نظر عوارض گوارشی، این محصول به دلیل خلوص بالا نفخ کمتری نسبت به برندهای ارزان ایجاد می‌کند. ال گلوتامین ژن استار حدود ۷۵ درصد کاربرانی که با برندهای دیگر دچار نفخ می‌شدند با این محصول بدون مشکل هستند. ال گلوتامین ژن استار همچنین قیمت آن بسیار رقابتی است.

ال گلوتامین ژن استار در یک جمع‌بندی نهایی، این محصول برای کاربرانی که به دنبال یک گلوتامین با کیفیت بالا و قیمت مناسب هستند یک انتخاب عالی است. ال گلوتامین ژن استار کیفیت ساخت و قیمت اقتصادی آن را از رقبا متمایز می‌کند. ال گلوتامین ژن استار توصیه می‌شود حتماً این محصول را جایگزین برندهای گران قیمت خارجی کنید.

ال گلوتامین ژن استار برای کاهش کاتابولیسم در دوره کات

ال گلوتامین ژن استار در دوره کات که کالری دریافتی محدود است، نقش کلیدی در جلوگیری از تجزیه عضلات دارد. ال گلوتامین ژن استار این محصول با کاهش سطح کورتیزول (هورمون کاتابولیک) از تحلیل عضلات جلوگیری می‌کند. ال گلوتامین ژن استار یک مطالعه بر روی بدنسازان در دوره کات نشان داد مصرف ۱۰ گرم ال گلوتامین ژن استار در روز تحلیل عضلات را ۴۵ درصد کاهش داده است.

ال گلوتامین ژن استار برخلاف بسیاری از چربی سوزها که عضلات را نیز تحلیل می‌برند، گلوتامین به طور انتخابی از عضلات محافظت می‌کند. ال گلوتامین ژن استار مصرف ۱۰ تا ۱۵ گرم در روز در دوره کات توصیه می‌شود. ال گلوتامین ژن استار ترکیب این محصول با پروتئین وی و BCAA بهترین نتیجه را برای حفظ عضلات دارد.

ال گلوتامین ژن استار برای بدنسازانی که در دوره آماده‌سازی مسابقات هستند، ال گلوتامین ژن استار یک مکمل ضروری است. ال گلوتامین ژن استار با حفظ عضلات، ظاهری خشک و عروقی ایجاد می‌کند. ال گلوتامین ژن استار در یک کلام، این محصول یک انتخاب عالی برای حفظ عضلات در دوره کات است.

موارد منع مصرف کامل و هشدارهای ال گلوتامین ژن استار

ال گلوتامین ژن استار مصرف همزمان با داروهای ضد تشنج بدون مشورت پزشک توصیه نمی‌شود. ال گلوتامین ژن استار گلوتامین ممکن است اثر این داروها را تغییر دهد. ال گلوتامین ژن استار در صورت مصرف همزمان، پایش منظم سطح دارو ضروری است.

ال گلوتامین ژن استار در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه (مرحله ۳ و بالاتر) مصرف با احتیاط انجام شود. ال گلوتامین ژن استار مصرف پروتئین بالا ممکن است به کلیه‌های نارسا فشار وارد کند. ال گلوتامین ژن استار در این افراد دوز مصرفی باید بر اساس نظر پزشک تنظیم شود.

ال گلوتامین ژن استار در بیماران مبتلا به بیماری کبدی شدید (سیروز، هپاتیت فعال) مصرف با احتیاط انجام شود. ال گلوتامین ژن استار کبد نقش کلیدی در متابولیسم گلوتامین دارد. ال گلوتامین ژن استار در صورت مصرف همزمان، آنزیم‌های کبدی را پایش کنید.

ال گلوتامین ژن استار در کودکان زیر ۱۲ سال و نوجوانان زیر ۱۶ سال مصرف نشود. ال گلوتامین ژن استار ایمنی و دوز مناسب برای این گروه سنی اثبات نشده است. ال گلوتامین ژن استار در صورت نیاز، پزشک ممکن است دوز پایین‌تری تجویز کند.

ال گلوتامین ژن استار زنان باردار و شیرده نیز باید از مصرف این محصول خودداری کنند. ال گلوتامین ژن استار مطالعات کافی در مورد ایمنی آن برای جنین و نوزاد وجود ندارد. ال گلوتامین ژن استار در نهایت افرادی که سابقه آلرژی به گلوتامین دارند مصرف نکنند. ال گلوتامین ژن استار قبل از شروع مصرف هر مکملی، فهرست داروهای خود را با پزشک مرور کنید.