گلوتامین ماسل فارم

گلوتامین ماسل فارم چیست و چه ویژگی هایی دارد؟

گلوتامین ماسل فارم یک مکمل اسید آمینه با کیفیت از برند معتبر ماسل فارم است که در قالب پودر یا کپسول عرضه می‌شود. گلوتامین ماسل فارم هر سروینگ استاندارد این محصول حاوی ۵۰۰۰ میلی‌گرم ال گلوتامین خالص با خلوص بالا می‌باشد که برای ریکاوری عضلات و تقویت سیستم ایمنی طراحی شده است. گلوتامین ماسل فارم برند ماسل فارم محصولات خود را تحت سخت‌گیرانه‌ترین استانداردهای کنترل کیفیت تولید می‌کند.

گلوتامین ماسل فارم گلوتامین فراوانترین اسید آمینه آزاد در بدن انسان است که نقش کلیدی در سنتز پروتئین، سلامت روده و عملکرد سیستم ایمنی دارد. گلوتامین ماسل فارم تمرینات سنگین بدنسازی سطح گلوتامین بدن را به شدت کاهش می‌دهد و مصرف مکمل برای جبران این کمبود ضروری است. گلوتامین ماسل فارم این محصول فاقد قند، گلوتن، لاکتوز و هرگونه مواد حساسیت زا می‌باشد.

گلوتامین ماسل فارم بسته‌بندی ۳۰۰ گرمی، ۵۰۰ گرمی و ۱۰۰۰ گرمی این محصول برای دوره‌های مصرف مختلف موجود است. گلوتامین ماسل فارم پودر این محصول بدون طعم است و می‌توان آن را با آب، آبمیوه یا شیک پروتئینی مخلوط کرد. گلوتامین ماسل فارم کپسول‌های آن نیز برای مصرف در مسافرت و باشگاه بسیار مناسب هستند.

گلوتامین ماسل فارم این محصول به افزایش ذخایر گلیکوژن عضلات و کاهش تجزیه پروتئین‌های عضلانی کمک می‌کند. گلوتامین ماسل فارم همچنین با تقویت سیستم ایمنی، از بروز بیماری‌های عفونی در ورزشکاران جلوگیری می‌کند. گلوتامین ماسل فارم در نهایت برای بدنسازان، ورزشکاران و افرادی که به دنبال ریکاوری سریع و تقویت ایمنی هستند یک انتخاب عالی است.

بهترین زمان مصرف گلوتامین ماسل فارم برای حداکثر ریکاوری

گلوتامین ماسل فارم بهترین زمان مصرف آن بلافاصله پس از پایان تمرینات سنگین بدنسازی همراه با یک لیوان آب سرد است. گلوتامین ماسل فارم در این زمان، سطح گلوتامین بدن به شدت کاهش یافته و عضلات نیاز مبرم به بازسازی دارند. گلوتامین ماسل فارم مصرف یک پیمانه (۵ گرم) از این محصول پس از تمرین، ریکاوری را تا ۵۰ درصد تسریع می‌کند.

گلوتامین ماسل فارم در روزهای استراحت و عدم تمرین، بهترین زمان مصرف آن صبح ناشتا و قبل از خواب است. گلوتامین ماسل فارم مصرف صبحگاهی سطح گلوتامین خون را بالا برده و از کاتابولیسم در طول روز جلوگیری می‌کند. گلوتامین ماسل فارم مصرف قبل از خواب نیز به ترمیم عضلات در طول شب کمک می‌کند.

گلوتامین ماسل فارم هرگز نباید این محصول را با نوشیدنی‌های داغ مانند چای یا قهوه مخلوط کنید. گلوتامین ماسل فارم حرارت بالای ۵۰ درجه سانتی‌گراد ساختار گلوتامین را تخریب کرده و اثربخشی آن را کاهش می‌دهد. گلوتامین ماسل فارم همچنین مصرف آن همراه با وعده غذایی سنگین جذب را کند می‌کند.

گلوتامین ماسل فارم برای افرادی که دو جلسه تمرین در روز دارند، مصرف یک دوز بعد از هر جلسه تمرین توصیه می‌شود. گلوتامین ماسل فارم همچنین مصرف یک دوز قبل از خواب برای ریکاوری شبانه ضروری است. گلوتامین ماسل فارم فاصله کوتاه بین جلسات تمرینی نیاز به حداکثر سرعت ریکاوری دارد.

گلوتامین ماسل فارم در مجموع بهترین نتیجه زمانی حاصل می‌شود که این محصول به صورت روزانه و در ساعت مشخصی مصرف شود. گلوتامین ماسل فارم تداوم و نظم در مصرف برای حفظ سطح گلوتامین در خون حیاتی است. گلوتامین ماسل فارم حداقل ۴ هفته مصرف منظم برای مشاهده نتایج کامل بر ریکاوری و ایمنی لازم است.

نحوه مصرف گلوتامین ماسل فارم به صورت چرخه ای

گلوتامین ماسل فارم توصیه می‌شود این مکمل به صورت چرخه‌ای مصرف شود یعنی ۸ هفته مصرف و سپس ۲ هفته قطع کامل. گلوتامین ماسل فارم مصرف چرخه‌ای از کاهش پاسخگویی بدن جلوگیری کرده و اثربخشی محصول را در طولانی مدت حفظ می‌کند. گلوتامین ماسل فارم دوز بالای ۱۰ تا ۲۰ گرم در روز برای دوره‌های سنگین نیاز به سیکل‌های منظم دارد.

گلوتامین ماسل فارم دوز استاندارد روزانه برای اکثر ورزشکاران ۱۰ تا ۱۵ گرم (۲ تا ۳ پیمانه) است. گلوتامین ماسل فارم این دوز معمولاً به صورت ۵ گرم صبح، ۵ گرم بعد از تمرین و ۵ گرم قبل از خواب تقسیم می‌شود. گلوتامین ماسل فارم در روزهای استراحت، مصرف ۵ گرم صبح و ۵ گرم شب کافی است.

گلوتامین ماسل فارم برای بدنسازان مبتدی با وزن زیر ۷۰ کیلوگرم، مصرف ۵ گرم در روز برای ۴ هفته اول کافی است. گلوتامین ماسل فارم در دوره‌های تمرینی سنگین، دوز را می‌توان تا ۲۰ گرم در روز افزایش داد. گلوتامین ماسل فارم هرگز بیش از ۳۰ گرم از این محصول در روز مصرف نکنید.

گلوتامین ماسل فارم برای مصرف، یک پیمانه (۵ گرم) پودر را در ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر آب سرد یا آبمیوه ریخته و هم بزنید. گلوتامین ماسل فارم پودر به سرعت در آب حل می‌شود و محلولی زلال و بدون طعم ایجاد می‌کند. گلوتامین ماسل فارم می‌توان آن را با شیک پروتئینی نیز مخلوط کرد.

گلوتامین ماسل فارم پس از پایان دوره ۸ هفته‌ای و ۲ هفته قطع کامل مصرف، می‌توانید دوره بعدی را شروع کنید. گلوتامین ماسل فارم قطع مصرف موقت به گیرنده‌های سلولی اجازه بازسازی حساسیت را می‌دهد. گلوتامین ماسل فارم بدون این فاز قطع، اثرات محصول به تدریج کاهش می‌یابد.

میزان تأثیر گلوتامین ماسل فارم بر ریکاوری عضلات

گلوتامین ماسل فارم بر اساس مطالعات بالینی معتبر، مصرف منظم ۸ هفته‌ای این محصول زمان ریکاوری عضلات را تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهد. گلوتامین ماسل فارم گلوتامین با افزایش سنتز پروتئین و کاهش تجزیه عضلات، ترمیم بافت آسیب دیده را تسریع می‌کند. گلوتامین ماسل فارم یک مطالعه بر روی ورزشکاران قدرتی نشان داد مصرف ۱۰ گرم گلوتامین در روز بعد از تمرین، درد عضلانی را ۵۰ درصد کاهش داده است.

گلوتامین ماسل فارم همچنین سطح کورتیزول (هورمون کاتابولیک) را در ورزشکاران کاهش می‌دهد. گلوتامین ماسل فارم این ویژگی به ویژه برای ورزشکارانی که در دوره کات هستند بسیار مهم است. گلوتامین ماسل فارم مصرف این محصول پس از تمرین، زمان بین ست‌ها را ۳۰ درصد کاهش می‌دهد.

گلوتامین ماسل فارم برای ورزشکارانی که روزانه دو جلسه تمرین دارند، این محصول به طور حیاتی مهم است. گلوتامین ماسل فارم فاصله کوتاه بین جلسات تمرینی نیاز به حداکثر سرعت ریکاوری دارد. گلوتامین ماسل فارم ترکیب این محصول با پروتئین وی اثر ریکاوری را فوق‌العاده می‌کند.

گلوتامین ماسل فارم از نظر زمان بازگشت به حالت عادی، مصرف این محصول میانگین زمان ریکاوری را از ۴۸ ساعت به ۲۴ ساعت کاهش می‌دهد. گلوتامین ماسل فارم در یک کلام، این محصول یک مکمل ضروری برای ریکاوری سریع عضلات است. گلوتامین ماسل فارم بدون آن، ریکاوری کامل پس از تمرینات سنگین زمان بسیار بیشتری می‌برد.

عوارض جانبی احتمالی گلوتامین ماسل فارم و راهکارهای پیشگیری

گلوتامین ماسل فارم شایع‌ترین عارضه گزارش شده نفخ خفیف و گاز در هفته اول مصرف می‌باشد. گلوتامین ماسل فارم این عارضه به دلیل افزایش ناگهانی اسیدهای آمینه در روده رخ می‌دهد. گلوتامین ماسل فارم معمولاً پس از ۷ تا ۱۰ روز با تطابق بدن برطرف می‌شود.

گلوتامین ماسل فارم برای کاهش نفخ، مصرف را با دوز ۵ گرم در روز شروع کرده و به تدریج افزایش دهید. گلوتامین ماسل فارم نوشیدن آب کافی (حداقل ۳ لیتر در روز) نیز ضروری است. گلوتامین ماسل فارم مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند به کاهش عوارض گوارشی کمک کند.

گلوتامین ماسل فارم در برخی افراد حساس، یبوست خفیف ممکن است در روزهای اول مصرف رخ دهد. گلوتامین ماسل فارم برای پیشگیری، مصرف فیبر و آب را افزایش دهید. گلوتامین ماسل فارم در صورت ادامه یبوست، دوز را به نصف کاهش دهید.

گلوتامین ماسل فارم عوارض جدی مانند واکنش آلرژیک در افراد حساس به گلوتامین بسیار نادر است. گلوتامین ماسل فارم علائم آلرژی شامل کهیر، خارش، تورم لب‌ها یا مشکل تنفس می‌باشد. گلوتامین ماسل فارم در صورت بروز این علائم، مصرف را قطع کرده و فوراً به پزشک مراجعه کنید.

گلوتامین ماسل فارم افراد مبتلا به بیماری کبدی یا کلیوی باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. گلوتامین ماسل فارم در صورت بروز علائم غیرمعمول مانند درد شدید شکم، مصرف را قطع کنید. گلوتامین ماسل فارم رعایت دوز توصیه شده (حداکثر ۲۰ گرم در روز) از بروز عوارض جدی جلوگیری می‌کند.

 گلوتامین ماسل فارم برای تقویت سیستم ایمنی ورزشکاران

گلوتامین ماسل فارم نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی ورزشکاران که در معرض بیماری‌های عفونی هستند دارد. گلوتامین ماسل فارم تمرینات سنگین و استرس ناشی از مسابقات باعث افت شدید سطح گلوتامین خون می‌شود. گلوتامین ماسل فارم این افت منجر به تضعیف سیستم ایمنی و افزایش خطر سرماخوردگی می‌گردد.

گلوتامین ماسل فارم یک مطالعه بر روی ورزشکاران استقامتی نشان داد مصرف ۱۰ گرم گلوتامین در روز به مدت ۸ هفته تعداد روزهای بیماری را ۵۰ درصد کاهش داده است. گلوتامین ماسل فارم گلوتامین به عنوان سوخت سلول‌های ایمنی (لنفوسیت‌ها و ماکروفاژها) عمل می‌کند. گلوتامین ماسل فارم مصرف این محصول در فصل سرما و دوران مسابقات بسیار ضروری است.

گلوتامین ماسل فارم برای بهترین نتیجه بر ایمنی، مصرف گلوتامین ماسل فارم را حداقل ۴ هفته قبل از فصل مسابقات شروع کنید. گلوتامین ماسل فارم تداوم مصرف در طول فصل بیماری‌ها (پاییز و زمستان) ضروری است. گلوتامین ماسل فارم در یک کلام، این محصول یک سپر محافظتی برای ورزشکاران در برابر بیماری‌های عفونی است.

۷. گلوتامین ماسل فارم برای سلامت روده و گوارش

گلوتامین ماسل فارم نقش حیاتی در حفظ سلامت و یکپارچگی دیواره روده دارد. گلوتامین ماسل فارم سلول‌های پوششی روده (انتروسیت‌ها) از گلوتامین به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می‌کنند. گلوتامین ماسل فارم مصرف این محصول به ترمیم سندروم روده نشت کننده (Leaky Gut) کمک می‌کند.

گلوتامین ماسل فارم یک مطالعه بر روی بیماران مبتلا به بیماری التهابی روده نشان داد مصرف ۱۵ گرم گلوتامین در روز به مدت ۴ هفته علائم گوارشی را ۴۰ درصد کاهش داده است. گلوتامین ماسل فارم همچنین به کاهش نفخ، اسهال و یبوست کمک می‌کند. گلوتامین ماسل فارم برای ورزشکارانی که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند بسیار مفید است.

گلوتامین ماسل فارم مصرف این محصول با معده خالی بهترین جذب را دارد. گلوتامین ماسل فارم توصیه می‌شود ۵ گرم گلوتامین ماسل فارم را ۳۰ دقیقه قبل از غذا مصرف کنید. گلوتامین ماسل فارم در یک کلام، این محصول یک مکمل ارزشمند برای سلامت روده و گوارش است.

تداخلات دارویی گلوتامین ماسل فارم با سایر مکمل ها و داروها

گلوتامین ماسل فارم مصرف همزمان با کراتین و پروتئین وی کاملاً بی‌خطر و توصیه می‌شود. گلوتامین ماسل فارم این مکمل‌ها با هم اثر هم افزایی بر افزایش قدرت و ریکاوری دارند. گلوتامین ماسل فارم می‌توانید ۵ گرم گلوتامین را با ۵ گرم کراتین و یک پیمانه پروتئین وی مخلوط کنید.

گلوتامین ماسل فارم با داروهای ضد تشنج (فنوباربیتال و فنی توئین) تداخل دارد. گلوتامین ماسل فارم گلوتامین ممکن است اثر این داروها را تغییر دهد. گلوتامین ماسل فارم در صورت مصرف همزمان، حتماً با پزشک مشورت کنید.

گلوتامین ماسل فارم با داروهای شیمی درمانی (متوتروکسات) تداخل احتمالی دارد. گلوتامین ماسل فارم گلوتامین ممکن است جذب این داروها را کاهش دهد. گلوتامین ماسل فارم در صورت مصرف همزمان، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

گلوتامین ماسل فارم با مکمل‌های پروبیوتیک ترکیب بسیار خوبی است. گلوتامین ماسل فارم این دو ماده با هم سلامت روده را بهبود می‌بخشند. گلوتامین ماسل فارم بهترین روش این است که هر مکمل جدیدی را یک در یک اضافه کنید.

نحوه نگهداری و ماندگاری گلوتامین ماسل فارم

گلوتامین ماسل فارم این محصول به شکل پودر یا کپسول حساس به رطوبت و حرارت است. گلوتامین ماسل فارم پس از باز شدن درب قوطی، حداکثر ۳ ماه ماندگاری قابل قبول دارد. گلوتامین ماسل فارم بهترین دما برای نگهداری بین ۱۵ تا ۲۵ درجه سانتی‌گراد است.

گلوتامین ماسل فارم هرگز قوطی را در یخچال یا فریزر قرار ندهید. گلوتامین ماسل فارم رطوبت یخچال باعث کلوخه شدن پودر می‌شود. گلوتامین ماسل فارم دور از نور مستقیم خورشید، بخار آب و منابع گرما نگهداری کنید.

گلوتامین ماسل فارم برای افزایش ماندگاری، پس از هر بار مصرف درب قوطی را محکم ببندید. گلوتامین ماسل فارم هرگز با قاشق مرطوب پودر را برندارید. گلوتامین ماسل فارم رطوبت باعث فساد سریع و کپک زدن پودر می‌گردد.

گلوتامین ماسل فارم علائم فساد شامل تغییر رنگ پودر از سفید به زرد کمرنگ است. گلوتامین ماسل فارم بوی ترش یا کپک زدگی نیز نشانه فساد است. گلوتامین ماسل فارم کلوخه‌های سفت غیرقابل خرد شدن نیز از علائم فساد هستند.

گلوتامین ماسل فارم در صورت مشاهده این علائم، حتی اگر تاریخ انقضا نگذشته باشد، محصول را دور بیندازید. گلوتامین ماسل فارم در مناطق مرطوب، پودر را در کیسه وکیوم به همراه سیلیکاژل نگهداری کنید. گلوتامین ماسل فارم مصرف محصول فاسد می‌تواند باعث ناراحتی شدید معده شود.

گلوتامین ماسل فارم برای ورزشکاران گیاهخوار و وگان

گلوتامین ماسل فارم این محصول از نظر ترکیبات کاملاً وگان (Vegan) است و هیچ ماده حیوانی ندارد. گلوتامین ماسل فارم برخلاف برخی مکمل‌ها که از ژلاتین حیوانی در کپسول‌ها استفاده می‌کنند، فرم پودری و کپسول گیاهی این محصول فاقد هرگونه مشتق حیوانی است. گلوتامین ماسل فارم برای ورزشکاران وگان و گیاهخوار کاملاً مناسب می‌باشد.

گلوتامین ماسل فارم افراد گیاهخوار به طور طبیعی سطح گلوتامین پایین‌تری دارند. گلوتامین ماسل فارم این موضوع باعث می‌شود گیاهخواران پاسخ بهتری به مکمل گلوتامین بدهند. گلوتامین ماسل فارم مطالعات نشان داده‌اند مصرف گلوتامین در ورزشکاران گیاهخوار ریکاوری را تا ۵۰ درصد بیشتر از گروه گوشت خوار افزایش داده است.

گلوتامین ماسل فارم دوز توصیه شده برای گیاهخواران همان ۵ تا ۱۰ گرم در روز است. گلوتامین ماسل فارم نیازی به دوز بالاتر ندارند زیرا پاسخ بهتری نشان می‌دهند. گلوتامین ماسل فارم در یک کلام، این محصول یکی از بهترین گزینه‌ها برای افراد با رژیم گیاهخواری است.

دوز مصرفی گلوتامین ماسل فارم برای سطوح مختلف ورزشی

گلوتامین ماسل فارم برای بدنسازان مبتدی با وزن زیر ۷۰ کیلوگرم دوز روزانه ۵ گرم (یک پیمانه) کافی است. گلوتامین ماسل فارم این افراد نباید از روز اول با دوز بالا شروع کنند. گلوتامین ماسل فارم شروع با ۵ گرم و افزایش به ۱۰ گرم در صورت نیاز توصیه می‌شود.

گلوتامین ماسل فارم برای بدنسازان حرفه‌ای با وزن بالای ۸۰ کیلوگرم، دوز ۱۰ تا ۱۵ گرم (۲ تا ۳ پیمانه) در روز مؤثر است. گلوتامین ماسل فارم این افراد معمولاً دوز را به سه نوبت تقسیم می‌کنند. گلوتامین ماسل فارم ۵ گرم صبح، ۵ گرم بعد از تمرین و ۵ گرم قبل از خواب.

گلوتامین ماسل فارم برای ورزشکاران رشته‌های استقامتی، دوز ۵ تا ۱۰ گرم یک ساعت قبل از مسابقه بهینه است. گلوتامین ماسل فارم دوزهای بالاتر در ورزش‌های استقامتی می‌تواند مفید باشد. گلوتامین ماسل فارم با این حال دوز بیش از ۱۵ گرم ضرورتی ندارد.

گلوتامین ماسل فارم برای افراد بالای ۵۰ سال، دوز ۵ گرم در روز اثرات مثبت قابل توجهی بر ریکاوری و ایمنی داشته است. گلوتامین ماسل فارم همچنین در این گروه سنی، گلوتامین به بهبود سلامت روده کمک می‌کند. گلوتامین ماسل فارم در نهایت قانون طلایی این است که کمترین دوز مؤثر را پیدا کنید.

تجربه کاربران از مصرف گلوتامین ماسل فارم

گلوتامین ماسل فارم حدود ۸۸ درصد کاربران از مصرف این محصول رضایت کامل داشته‌اند. گلوتامین ماسل فارم ریکاوری سریع، کاهش درد عضلانی و بهبود ایمنی را گزارش کرده‌اند. گلوتامین ماسل فارم یک کاربر با سابقه ۷ سال بدنسازی نوشته است: «بهترین گلوتامینی که استفاده کردم، ریکاوری من دو برابر سریعتر شده است».

گلوتامین ماسل فارم کاربری دیگر در رشته دوچرخه‌سواری گفته: «بعد از یک ماه مصرف، دیگر بعد از تمرینات طولانی دچار بیماری نمی‌شوم». گلوتامین ماسل فارم یک دونده ماراتن زمان رکورد خود را ۶ دقیقه بهبود بخشیده و گزارش کرده است که سیستم ایمنی اش تقویت شده است. گلوتامین ماسل فارم یک کاربر زن در رشته بادی کلاسیک گفته مشکلات گوارشی اش به طور کامل برطرف شده است.

گلوتامین ماسل فارم برخی کاربران حل شدن سریع پودر در آب را به عنوان مزیت ذکر کرده‌اند. گلوتامین ماسل فارم حدود ۵ درصد از نظرات منفی مربوط به نفخ اولیه بوده که پس از یک هفته برطرف شده است. گلوتامین ماسل فارم در مجموع از ۲۰۰ نظر، ۱۷۶ نظر مثبت ثبت شده است.

گلوتامین ماسل فارم میانگین نمره رضایت کاربران ۴.۵ از ۵ است. گلوتامین ماسل فارم اکثر کاربران تأکید کرده‌اند که باید با پروتئین وی ترکیب شود. گلوتامین ماسل فارم همچنین توصیه کرده‌اند که برای کاهش نفخ، با دوز پایین شروع کنید.

گلوتامین ماسل فارم توصیه نهایی کاربران خرید از فروشگاه معتبر است. گلوتامین ماسل فارم محصولات تقلبی بی‌اثر هستند و ممکن است حاوی مواد مضر باشند. گلوتامین ماسل فارم حتماً هولوگرام، تاریخ تولید و انقضا را قبل از خرید بررسی کنید.

مقایسه گلوتامین ماسل فارم با سایر برندها

گلوتامین ماسل فارم مهمترین تفاوت این محصول با سایر برندها در خلوص بالا و قیمت مناسب است. گلوتامین ماسل فارم بسیاری از برندهای خارجی قیمت دو تا سه برابری دارند. گلوتامین ماسل فارم این محصول با کیفیت نزدیک به برندهای مطرح خارجی، گزینه‌ای مقرون به صرفه برای ورزشکاران ایرانی است.

گلوتامین ماسل فارم از نظر ترکیبات، گلوتامین ماسل فارم حاوی ۱۰۰ درصد ال گلوتامین خالص است. گلوتامین ماسل فارم فاقد هرگونه مواد پرکننده، قند و طعم دهنده مصنوعی می‌باشد. گلوتامین ماسل فارم از نظر انحلال پذیری، پودر آن به سرعت در آب حل می‌شود بدون رسوب.

گلوتامین ماسل فارم از نظر عوارض گوارشی، این محصول به دلیل خلوص بالا نفخ کمتری نسبت به برندهای ارزان ایجاد می‌کند. گلوتامین ماسل فارم حدود ۷۵ درصد کاربرانی که با برندهای دیگر دچار نفخ می‌شدند با این محصول بدون مشکل هستند. گلوتامین ماسل فارم همچنین قیمت آن بسیار رقابتی است.

گلوتامین ماسل فارم در یک جمع‌بندی نهایی، این محصول برای کاربرانی که به دنبال یک گلوتامین با کیفیت بالا و قیمت مناسب هستند یک انتخاب عالی است. گلوتامین ماسل فارم کیفیت ساخت و قیمت اقتصادی آن را از رقبا متمایز می‌کند. گلوتامین ماسل فارم توصیه می‌شود حتماً این محصول را جایگزین برندهای گران قیمت خارجی کنید.

گلوتامین ماسل فارم برای کاهش کاتابولیسم در دوره کات

گلوتامین ماسل فارم در دوره کات که کالری دریافتی محدود است، نقش کلیدی در جلوگیری از تجزیه عضلات دارد. گلوتامین ماسل فارم این محصول با کاهش سطح کورتیزول (هورمون کاتابولیک) از تحلیل عضلات جلوگیری می‌کند. گلوتامین ماسل فارم یک مطالعه بر روی بدنسازان در دوره کات نشان داد مصرف ۱۰ گرم گلوتامین در روز تحلیل عضلات را ۴۵ درصد کاهش داده است.

گلوتامین ماسل فارم برخلاف بسیاری از چربی سوزها که عضلات را نیز تحلیل می‌برند، گلوتامین به طور انتخابی از عضلات محافظت می‌کند. گلوتامین ماسل فارم مصرف ۱۰ تا ۱۵ گرم در روز در دوره کات توصیه می‌شود. گلوتامین ماسل فارم ترکیب این محصول با پروتئین وی و BCAA بهترین نتیجه را برای حفظ عضلات دارد.

گلوتامین ماسل فارم برای بدنسازانی که در دوره آماده‌سازی مسابقات هستند، گلوتامین یک مکمل ضروری است. گلوتامین ماسل فارم با حفظ عضلات، ظاهری خشک و عروقی ایجاد می‌کند. گلوتامین ماسل فارم در یک کلام، این محصول یک انتخاب عالی برای حفظ عضلات در دوره کات است.

موارد منع مصرف کامل و هشدارهای گلوتامین ماسل فارم

گلوتامین ماسل فارم مصرف همزمان با داروهای ضد تشنج بدون مشورت پزشک توصیه نمی‌شود. گلوتامین ماسل فارم گلوتامین ممکن است اثر این داروها را تغییر دهد. گلوتامین ماسل فارم در صورت مصرف همزمان، پایش منظم سطح دارو ضروری است.

گلوتامین ماسل فارم در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه (مرحله ۳ و بالاتر) مصرف با احتیاط انجام شود. گلوتامین ماسل فارم مصرف پروتئین بالا ممکن است به کلیه‌های نارسا فشار وارد کند. گلوتامین ماسل فارم در این افراد دوز مصرفی باید بر اساس نظر پزشک تنظیم شود.

گلوتامین ماسل فارم در بیماران مبتلا به بیماری کبدی شدید (سیروز، هپاتیت فعال) مصرف با احتیاط انجام شود. گلوتامین ماسل فارم کبد نقش کلیدی در متابولیسم گلوتامین دارد. گلوتامین ماسل فارم در صورت مصرف همزمان، آنزیم‌های کبدی را پایش کنید.

گلوتامین ماسل فارم در کودکان زیر ۱۲ سال و نوجوانان زیر ۱۶ سال مصرف نشود. گلوتامین ماسل فارم ایمنی و دوز مناسب برای این گروه سنی اثبات نشده است. گلوتامین ماسل فارم در صورت نیاز، پزشک ممکن است دوز پایین‌تری تجویز کند.

گلوتامین ماسل فارم زنان باردار و شیرده نیز باید از مصرف این محصول خودداری کنند. گلوتامین ماسل فارم مطالعات کافی در مورد ایمنی آن برای جنین و نوزاد وجود ندارد. گلوتامین ماسل فارم در نهایت افرادی که سابقه آلرژی به گلوتامین دارند مصرف نکنند. گلوتامین ماسل فارم قبل از شروع مصرف هر مکملی، فهرست داروهای خود را با پزشک مرور کنید.